Tabea Ermatinger

Yoga ist für Tabea Selbstliebe. Flirten mit dem eigenen Körper. Ihr liegt viel daran, achtsames, ganzheitliches und gesundes Yoga zu unterrichten. Sowohl die saubere und anatomisch individuelle Ausrichtung in den Asanas, als auch das bewusste Atmen und Beobachten des Geistes und der Gedanken gehören für sie in eine runde Yoga Stunde. Ankommen im Jetzt. Eigene Grenzen liebevoll akzeptieren und annehmen. Sich lösen vom (be-)werten und vergleichen. Sich selber freudvoll und liebevoll begegnen, spielerisch herausfordern und fördern. 
Achtsam für das sein, was gerade gebraucht wird. Dein Körper ist Dein Freund und Meister. Yoga ist für Tabea ein Weg der Heilung. Heilung bedeutet für sie, sich dem Unbewussten bewusst zu werden und innere Prozesse durch äussere Bedingungen zu unterstützen. Dem Körper liebevoll und achtsam zu begegnen, den Geist bewusst auszurichten und die Atmung zu vertiefen. Ganz sein.

Angebot:

• Gruppenkurs in Thalwil

• Individuelle Begleitung in Zürich oder Au (ZH)

Qualifikationen:

• 300h Hatha Yoga Grundhausbildung bei Samira Henning

• Verschiedene Weiterbildungen bei verschiedenen Lehrer:innen (Yoga für Senioren, Faszien-Yoga, Iyengar-Yoga)

• Ausbildung zur Meditationsleiterin bei Nandar Matari

• Yogatherapie-Ausbildung bei Remo Rittiner

• Mentoring bei Mirjam Haymann

Erfahre mehr über Tabea auf:
www.purpletree.ch oder www.yogarohi.ch